Téléchargez le Guide des activités 2024-2025 ICI
Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations. Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis) similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
La marche nordique est également l'occasion de découvrir les beaux paysages de notre ville : campagne Pastré, plages du Prado, Septèmes, col de Sugiton, route des crêtes, Luminy...
La Mairie 1-7 et la compagnie Echappée Belle théâtre-école vous invitent à une fête de quartier au sein du centre municipal d'animation du Vallon des Auffes.
Entrée libre
18h00 : Ouverture des portes et de la buvette
18h30 : Bingo animé par les artistes de la Plateforme - réseau des jeunes compagnies
2026 : c'est l'année où vous mettez à la cuisine ! Voilà une bonne résolution pour vivre un moment convivial et amusant et le reproduire avec vos proches. Faire une sauce hollandaise, blanchir des oignons, fatiguer une salade, émincer... cela s'apprend. La Mairie 1-7 propose des ateliers cuisine les vendredis avec des menus de repas complets et sains et un déjeuner dans la foulée. Ces séances se tiennent alternativement sur le CMA Sénac (1er) et sur celui des Lices (7è), de 10h à 14h.
Erratum : les thés dansants sont les jeudis. Celui de ce jour est annulé.
Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations. Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis) similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
La marche nordique est également l'occasion de découvrir les beaux paysages de notre ville : campagne Pastré, plages du Prado, Septèmes, col de Sugiton, route des crêtes, Luminy...
Les séances de marche nordique (entre 5 et 9 km) sont accompagnées par un guide qualifié.
Les stages sont modulables, demi-journée, journée ou semaine entière en fonction des centres.
La Mairie 1-7 vous emmène sur les chemins de la nature environnante à la rencontre de la bio-diversité méditerranéenne. Accessibles à tout public, ces randonnées vont de 8 à 12km, avec des dénivelés entre 60 et 300m. Vous êtes accompagné(e) par un animateur spécialisé de l'association Naturoscope qui évoquera l'histoire de notre région, sa flore, sa faune...
Naturoscope est une association conventionnée avec la Mairie 1-7. Elle est hébergée dans un de nos équipements, à la Maison de la Mer, plage du Prophète.
Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations. Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis) similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
La marche nordique est également l'occasion de découvrir les beaux paysages de notre ville : campagne Pastré, plages du Prado, Septèmes, col de Sugiton, route des crêtes, Luminy...
Ces balades urbaines souhaitées par la Mairie 1-7 sont accompagnées de guides-conférenciers qualifiés. Les parcours ont été pensés afin de découvrir dans un périmètre limité toutes les richesses de proximité. L'aventure, la beauté, l'étrangeté est au coin de nos rues !