Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations. Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis) similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
La marche nordique est également l'occasion de découvrir les beaux paysages de notre ville : campagne Pastré, plages du Prado, Septèmes, col de Sugiton, route des crêtes, Luminy...
Les séances de marche nordique (entre 5 et 8km) sont accompagnées par un guide qualifié.
L'activité est réservable et payable (2€) à la séance. L'inscription se fait dans n'importe quel CMA.
Téléchargez ICI le dépliant des balades en plein air comprenant les randonnées nature, la marche nordique et les balades urbaines (2ème semestre 2025).
Pour plus d'informations, contactez le 04 91 31 21 56 ou animationsmairie17@marseille.fr.
Téléchargez ICI la fiche d'inscription aux activités de la Mairie 1-7.
Toutes les séances de janvier ont lieu à 9h30.
Lundi 5 janvier 2026 : Plage Prado - David
Distance entre 4 et 6 km, niveau débutant. Rdv arrêt plage du Prado, bus 19 ou 83.
Lundi 12 janvier 2026 : Campagne Pastré
Distance entre 5 et 7 km, niveau débutant. Rdv arrêt parc Pastré, bus 19.
Vendredi 16 janvier 2026 : Plage Prado - David
Distance entre 4 et 6 km, niveau confirmé. Rdv arrêt plage du Prado, bus 19 ou 83.
Lundi 19 janvier 2026 : Luminy complexe sportif
Distance entre entre 6 et 8 km, niveau débutant. RDV arrêt Complexe sportif de Luminy, bus 24 ou B1
Vendredi 23 janvier 2026 : Luminy campus
Distance entre 5 et 6 km, niveau confirmé. Rdv arrêt Campus Luminy, bus 24, B1
Vendredi 26 janvier 2026 : Luminy école d'architecture
Distance entre 6 et 8 km, niveau débutant. Rdv arrêt Luminy parc national des calanques, bus 21 ou B1.
Vendredi 30 janvier 2026 : Luminy complexe sportif
Distance entre 6 et 8 km, niveau confirmé. Rdv arrêt Complexe sportif de Luminy, bus 24 ou B1.
