Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations. Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis) similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
La marche nordique est également l'occasion de découvrir les beaux paysages de notre ville : campagne Pastré, plages du Prado, Septèmes, col de Sugiton, route des crêtes, Luminy...
Les séances de marche nordique (entre 5 et 9 km) sont accompagnées par un guide qualifié.
L'activité est réservable et payable (2€) à la séance. L'inscription se fait dans n'importe quel CMA.
- Téléchargez ICI le dépliant des balades en plein air comprenant les randonnées nature, la marche nordique et les balades urbaines (2ème semestre 2026).
- Pour plus d'informations, contactez le 04 91 31 21 56 ou animationsmairie17@marseille.fr.
- Téléchargez ICI la fiche d'inscription aux activités de la Mairie 1-7.
Lundi 4 mai 2026, 09h30 : Frioul
Distance : 5-6 km, niveau débutant. RDV : ombrière du Vieux-Port.
Lundi 11 mai 2026, 9h30 : Luminy complexe sportif
Distance : 5-6 km, niveau débutant. RDV : bus B1 et 24, Luminy Complexe Sportif
Lundi 18 mai 2026, 9h00 : Luminy Kedge
Distance : 7-9 km, niveau débutant. RDV : bus B1 et 24, Campus Kedge.
Vendredi 22 mai 2026, 14h30 : Septèmes les Vallons
Distance 7-9 km, niveau confirmé. RDV : bus 51, Septèmes Gare.
Vendredi 29 mai 2026, 14h30 : Frioul
Distance : 5-6 km, niveau confirmé. RDV : ombrière Vieux-Port.
