La Mairie 1-7 et son service animation vous proposent de vous dégourdir les jambes avec balades en plein-air avec des randonnées nature et des marches nordiques dans la nature environnante.
Ces activités sont destinées aux adultes et accessibles aux seniors au tarif de 2€ (+2€ hors Marseille).
Comment s'inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire dans votre CMA le plus proche. Ces activités sont accessibles en remplissant une fiche d’inscription et en y ajoutant l’attestation d’assurances habitation multirisques, un certificat médical d’aptitude et une photo.
Les sorties sont réservables et payables à la séance.
Renseignements par téléphone au 04 91 14 54 10
Téléchargez le programme
Randonnées nature
Envie de vous dégourdir les jambes ? Partez pour des randonnées faciles au coeur de la nature environnante ! Des sentiers accessibles à tous, offrant des panoramas magnifiques et une bouffée d'air pur. À vos chaussures, prêt, partez !
Vendredi 7 mars 2025 | 09h00-15h00
Sausset
Même si l'urbanisation s'est beaucoup développée au cours de ces 30 dernières années sur la commune de Sausset, les randonneurs sauront trouver leur bonheur dans un cadre qui a su conserver un aspect sauvage.
Cette boucle entre ville, littoral et collines invite à explorer des facettes inattendues du petit port de la côte bleue.
Infos pratiques :
Départ : Gare SNCF de Sausset-les-Pins OU Gare Saint-Charles (ticket à acheter sur place)
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 10 km
Vendredi 28 mars 2025 | 09h00-15h00
Du cap Croisette à la calanque de Marseilleveyre
A travers cette rando, Marseille montre sa vraie nature, celle des calanques, des petits ports, des caps sauvages et de l'arrière-pays relevé. On part à la rencontre de la flore méditerranéenne pur jus, des constructions anciennes et des îles sauvages, pourtant si proches. Faut pas croire, Marseille aussi a sa Croisette, plus sauvage que la Cannoise.
(Quelques passages difficiles, être à l'aise avec les sentiers rocailleux type calanques)
Bons marcheurs
Infos pratiques :
Départ : Parking La Ferrage du Supermarché Utile - 83860
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 12 km
(Départ en bus de la Mairie possible)
Vendredi 4 avril 2025 | 09h00-15h00
Le Belvédère d'Envau
Perché sur une falaise à 170m de hauteur, le belvédère d'Envau nous offre sans doute une des plus belles vue du massif
Au départ de Carpiagne nous traverserons pinède et garrigue sur un itinéraire ne présentant pas de grosses difficultés pour rejoindre le point de vue.
Infos pratiques :
Départ : Carpiagne, arrêt de bus M8 Carpiagne. Possibilité de prendre le bus place Castellane
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 8 km
Vendredi 11 avril 2025 | 09h00-15h00
Le plateau de la Mure
Allons sur les contreforts de l’Étoile découvrir le plateau de la Mure avec sa veille bastide, son oliveraie et le bassin du vallon Dol. De grands espaces sont à découvrir avec une vue incroyable du nord au sud de Marseille, l'Estaque et la côte bleue.
Infos pratiques :
Départ : Terminus du bus ligne 37 "La Batarelle"
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 9 km
Vendredi 25 avril 2025 | 09h00-15h00
Luminy et la falaise des toits
Au départ de Luminy, nous vous proposons de découvrir une vision des calanques différentes de celle que nous connaissons du belvédère de la tour d'orient pour partir à l'opposé, au-dessus de la falaise des toits qui domine Sugiton.
Sur le retour, nous rejoindrons Luminy par une piste qui passe sous le mont Puget et derrière le domaine universitaire.
Infos pratiques :
Départ : Domaine de Luminy, arrêt de bus B1 Luminy PN des Calanques
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 10 km
Vendredi 9 mai 2025 | 09h00-15h00
Le site des 4 Frères
Ancien domaine privé, le site des 4 frères offre aujourd'hui de nombreuses possibilités de sentiers pour découvrir un espace sur lequel les Hommes ont su profiter des ressources de la forêt. En effet nous pouvons retrouver aujourd'hui les vestiges de ces activités avec la présence de fours à chaux, four à cade, charbonnières.
Infos pratiques :
Départ : Parking de la maison départementale des 4 Frères
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 7 km
(Départ en bus de la Mairie possible)
Vendredi 23 mai 2025 | 09h00-15h00
Le plateau de la Mure
Allons sur les contreforts de l’Étoile découvrir le plateau de la Mure avec sa veille bastide, son oliveraie et le bassin du vallon Dol.
De grands espaces sont à découvrir avec une vue incroyable du nord au sud de Marseille, l'Estaque et la côte bleue.
Infos pratiques :
Départ : La Batarelle - 13013 / Terminus du bus ligne 37 - La Batarelle
Difficulté : Facile
Distance à parcourir : 9 km
Vendredi 6 juin 2025 | 09h00-15h00
Pastré et la fontaine de Voire
Au départ de la campagne Pastré, nous partirons en direction de la fontaine de Voire, berceau de la fondation de Marseille, par un itinéraire parcourant les collines du Roy d'Espagne, le pied de la montagne de l'Aigle avec des paysages parfois surprenants en plein milieu du Parc national des Calanques.
Infos pratiques :
Départ : Campagne Pastre - 13008 / Arrêt de bus 19 - Montredon Pastre
Difficulté : Moyen
Distance à parcourir : 8 km
Marches nordiques
Découvrez la marche nordique, une activité complète et douce pour vos articulations ! Pratiquée avec des bâtons spécifiques (fournis), similaires à ceux du ski de fond, elle allie marche dynamique et renforcement musculaire global.
